Indice RERA
Un réveil lié à l'effort respiratoire (RERA) se produit lorsqu'une personne se réveille brièvement pendant son sommeil parce que sa respiration ralentit pendant 10 secondes ou plus. Ce bref réveil permet de reprendre une respiration normale.
Ces réveils ne sont généralement pas mémorisés, mais ils peuvent interrompre les cycles de sommeil et rendre le sommeil moins réparateur.
Les RERA ne peuvent être détectés que lors d'une étude du sommeil réalisée dans une clinique. Au cours de cette étude, des capteurs spéciaux contrôlent la respiration et l'activité cérébrale. Ils montrent que les RERA se produisent lorsque le débit d'air nasal diminue, suivi d'une poussée d'activité cérébrale due à un léger réveil.