RERA-Index
Eine Weckreaktionen aufgrund von Atemanstrengungen (Respiratory Effort Related Arousal, RERA) tritt auf, wenn jemand kurz aus dem Schlaf erwacht, weil seine Atmung für 10 Sekunden oder länger verlangsamt ist. Durch dieses kurze Aufwachen kann die normale Atmung wieder aufgenommen werden.
An diese Wachphasen erinnert man sich normalerweise nicht, aber sie können den Schlafzyklus unterbrechen und dazu führen, dass der Schlaf weniger erholsam ist.
RERAs können nur während einer Schlafstudie in einer Klinik festgestellt werden. Während dieser Studie überprüfen spezielle Sensoren die Atmung und die Gehirnaktivität. Sie zeigen, dass RERAs auftreten, wenn der Luftstrom durch die Nase abnimmt, gefolgt von einem Anstieg der Gehirnaktivität durch kurzzeitiges Erwachen.