RERA indeksas
Kvėpavimo pastangų sukeltas pabudimas (RERA) įvyksta tada, kai asmuo trumpam atsibunda iš miego, kadangi jo kvėpavimas sulėtėja bent 10 sekundžių. Šis trumpas pabudimas leidžia toliau kvėpuoti įprastai.
Tokių pabudimų paprastai neprisimenama, tačiau jie gali pertraukti miego ciklus ir pabloginti miego kokybę.
RERA galima nustatyti tik klinikoje atliekant miego tyrimą. Per šį tyrimą specialūs jutikliai tikrina kvėpavimą ir smegenų aktyvumą. Jie rodo, kad RERA atsiranda sumažėjus oro srautui per nosį, po ko seka smegenų veiklos suaktyvėjimas šiek tiek prabudus.