Índice RERA
Um evento de despertar relacionado ao esforço respiratório (RERA, na sigla em inglês) ocorre quando alguém acorda brevemente do sono porque sua respiração diminui por 10 segundos ou mais. Esse breve despertar permite que a respiração normal seja retomada.
Esses momentos de despertar geralmente não são lembrados, mas podem interromper os ciclos de sono e tornar o sono menos reparador.
Os RERAs só podem ser detectados durante um estudo do sono realizado em uma clínica. Durante esse estudo, sensores especiais monitoram a respiração e a atividade cerebral. Eles mostram que os RERAs acontecem quando o fluxo de ar pelo nariz diminui, seguido por um aumento da atividade cerebral devido a um leve despertar.