RERA (légzéshez kapcsolódó ébredés) index
A légzéshez kapcsolódó ébredés (RERA) akkor következik be, amikor valaki rövid időre felébred az alvásból, mert légzése 10 másodpercig vagy annál hosszabb ideig lelassul. Ez a rövid ébredés lehetővé teszi, hogy folytatódjon a normális légzés.
Ezekre az ébredésekre általában nem emlékszünk, de megszakíthatják az alvási ciklusokat és kevésbé pihentetővé tehetik az alvást.
A RERA-k csak klinikán végzett alvási vizsgálat során mutathatók ki. A vizsgálat során speciális érzékelők ellenőrzik a légzést és az agyi aktivitást. Ezek azt mutatják, hogy a RERA akkor jelentkezik, amikor az orron átáramló levegő mennyisége csökken, majd ezt követi az agyi aktivitás hirtelen fokozódása, ami ébredéshez vezet.