Δείκτης RERA
Η αφύπνιση σχετιζόμενη με αναπνευστική προσπάθεια (RERA) συμβαίνει όταν κάποιος ξυπνά για λίγο από τον ύπνο επειδή η αναπνοή του επιβραδύνεται για 10 δευτερόλεπτα ή περισσότερο. Αυτή η σύντομη αφύπνιση επαναφέρει την κανονική αναπνοή.
Αυτές οι αφυπνίσεις συνήθως δεν μένουν στη μνήμη, αλλά μπορούν να διακόψουν τους κύκλους του ύπνου και να κάνουν τον ύπνο λιγότερο αναζωογονητικό.
Οι RERA μπορούν να εντοπιστούν μόνο κατά τη διάρκεια μιας μελέτης ύπνου που γίνεται σε κλινική. Κατά τη διάρκεια αυτής της μελέτης, ειδικοί αισθητήρες ελέγχουν την αναπνοή και την εγκεφαλική δραστηριότητα. Δείχνουν ότι οι RERA προκύπτουν όταν η ροή του αέρα από τη μύτη μειώνεται και ακολουθεί μια έκρηξη εγκεφαλικής δραστηριότητας από το ελαφρύ ξύπνημα.